学习过的东西容易忘记是很常见的现象。为了提高记忆力，你可以尝试以下方法：重复学习：多次复习学过的内容，可以加深记忆。你可以使用间隔重复法，例如在学习后的一天、一周、一个月等时间点进行复习。
学过的东西很快就忘是正常现象，想要记得牢，要在学习和记忆之后根据遗忘曲线（规律）进行“间隔重复”和“检索记忆”。
练习。只要策略选择合适，学习时所花的时间越多，学到的内容越丰富，忘记的也越少。说到复习，人们通常想到重复阅读。事实上，复习的策略很多，大部分我们都使用过，就是学校和老师通常用的那一套。（一）练习提取。
步骤二：对知识进行间隔重复。巩固说的是学习之后，通过遗忘再次回忆所学的内容、编码的内容。新学到的东西，大部分都会被快速遗忘，要想减少遗忘，就需要对知识进行巩固。巩固知识的时候要有时间间隔和内容间隔。
第一，学的时候认真学。做一件事情要专心致志，不要三心二意，如果你一边学习，一边开小差，就算当时学会了，也会马上就忘记的，学的时候，专心才是最重要的，这样才会有更高的效率。第二，重复记忆。
因此，学习时，强迫自己记住该记住的东西，执意不忘掉它，就会达到最佳记忆效果。丰富的阅历 心理学上有一种迁移理论，即学习某一种知识或技能对另一种知识或技能会产生影响。
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1、学过的东西很快就忘是正常现象，想要记得牢，要在学习和记忆之后根据遗忘曲线（规律）进行“间隔重复”和“检索记忆”。
2、最近小编会接到很多考生反馈“总是记不住知识点，看完就忘，不知道该怎么办？”。为什么总是记不住？你知道原因吗？记不住的原因记不住可能是没有用心，也可能是没有经常复习回顾。
3、步骤一：给知识编码。编码说的是把我们学习的这个知识，以一种你能理解、容易理解的一种方式去呈现、去记忆。
4、需要注意的是，孩子忘记知识点可能是因为学习负担过重，或者是学习压力过大，这时候需要适当减轻孩子的负担，让他们能够更好地享受学习的乐趣。同时，家长应该多关注孩子的情感状态，给予孩子足够的支持和鼓励。
5、相信现在好多人都有一种感受，学过的东西马上就忘记。有些人学过的知识会很快忘记，这可能是因为我们在学习的过程中并没有真正理解，只做到了听而没有做到想，缺乏思考，知识就变得死板起来。
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