蒲葵将其3味切碎，置砂锅内，冲入黄酒和水250毫升，置火上煎至减半，去渣备用。 炖肉时候，把砂锅中都倒入炖肉锅中。烧熟即可使用，平时搭配多吃吃蔬菜水果，蔬菜以十字花科最抗癌，西兰花国际公认抗癌效果最佳，菌类以香菇、灰树花最好，其中含有D组分，可有效提高免疫力抗癌。
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