留兰香的功效与作用禁忌 留兰香的功效与作用禁忌和副作用

留兰香具有消炎、抗菌、缓解焦虑、助眠等功效，同时还能促进消化、改善口气、增强免疫力等作用。过量食用留兰香可能会引起过敏反应，孕妇和哺乳期妇女应谨慎食用。

1、功效

2、作用

3、禁忌

留兰香是一种常见的香草植物，其叶片具有浓郁的香气，被广泛应用于食品、化妆品、医疗等多个领域，除了其独特的香气之外，留兰香还具有许多神奇的功效和作用。

功效：

1、抗菌消炎：留兰香具有抗菌消炎的作用，能够有效地抑制细菌的生长，对于一些常见的皮肤感染和炎症有一定的治疗效果。

2、提神醒脑：留兰香具有浓郁的香气，能够刺激人的神经，使人感到精神焕发。

3、促进消化：留兰香具有促进消化的作用，能够改善肠胃功能，促进肠胃蠕动。

4、增强免疫力：留兰香含有丰富的营养成分，如维生素C、E等，能够增强人体免疫力，提高身体抵抗力。

作用：

1、制作香薰：留兰香可以制作成香薰，能够改善室内空气质量，消除异味。

2、制作饮品：留兰香可以与其他食材一起制作成饮品，如留兰香茶、留兰香水等。

3、制作食品：留兰香可以用于制作各种美食，如留兰香面包、留兰香饼干等。

禁忌：

1、过敏体质慎用：留兰香含有一些容易引起过敏的成分，如花粉、精油等，对于过敏体质的人来说可能会引起过敏反应。

2、孕妇禁用：孕妇不宜使用留兰香，因为其具有活血的作用可能会对胎儿的发育造成不良影响。

3、使用过量：虽然留兰香具有许多功效和作用，但是过量使用可能会对身体造成负担，在使用时应该适量使用。

需要注意的是在使用留兰香时应该注意禁忌，避免过敏反应和孕妇禁用等情况的发生，留兰香在日常生活中有着广泛的应用前景，除了以上提到的用途外，还可以与其他食材一起制作成各种美食或与其他植物一起制成精油等，留兰香还具有许多其他的用途和用法，如将留兰香水喷洒在室内空气中或将其晒干保存等，本文章内容与图片均来自网络收集，如有侵权联系删除。