华为刘胜,华为 刘 admin 2023-10-27 07:15:15 24 0 在奔跑中调整姿势,而不是万事俱备才出发 1、身体先停止摆动,左脚向前大半步,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势,跑步的第一步一定要跃出去,跑步过程中要根据实际情况调整落脚姿态前掌跑、全掌跑以及后掌跑,...